Afdrukopties:

Pannenkoeken Klein Recept

Opbrengsten100 portiesVoorbereidingstijd2 minutenKooktijd5 minutenTotale tijd7 minuten

🥞 Samenvatting: Pannenkoeken

Pannenkoeken zijn dunne, ronde deegkoeken die worden gebakken in een koekenpan. Het beslag bestaat meestal uit bloem, melk en eieren. In Nederland zijn pannenkoeken een geliefd gerecht voor zowel jong als oud. Ze kunnen op elk moment van de dag worden gegeten: als ontbijt, lunch, avondmaaltijd of tussendoortje.

Pannenkoeken zijn bijzonder veelzijdig dankzij de talloze mogelijkheden voor beleg en vulling. Zowel zoete als hartige combinaties zijn populair.

🍯 Zoete toppings:

Stroop (pannenkoekenstroop of ahornsiroop)

Poedersuiker

Jam of marmelade

Chocoladepasta of Nutella

Honing

Vers fruit: banaan, appel, aardbei, blauwe bessen

Kaneelsuiker

Slagroom

Yoghurt of kwark met fruit

🧂 Hartige toppings:

Spek (meebakken of erna toevoegen)

Geraspte kaas of geitenkaas

Gebakken ui of champignons

Spinazie of rucola

Zalm of tonijn

Ei (gebakken of gekookt)

Avocado

Hummus

Tomaat, komkommer of paprika

Pannenkoeken kunnen eenvoudig worden opgerold, dubbelgevouwen of in punten gesneden en zijn ideaal voor een snelle maaltijd of feestelijk moment. Met een paar simpele ingrediënten is het mogelijk om eindeloos te variëren.

 200 g pannenkoekenmix
 425 g melk
 1 eieren
1

Bereidingswijze pannenkoeken:

1. Doe 200 gram pannenkoekenmix in een beslagkom.

2. Voeg 1 ei toe aan de mix.

3. Schenk 425 ml melk beetje bij beetje erbij terwijl je goed roert, tot een glad beslag ontstaat.

4. Verhit een beetje boter of olie in een koekenpan op middelhoog vuur.

5. Giet een dun laagje beslag in de pan en draai de pan rond zodat het beslag goed verdeeld is.

6. Bak de pannenkoek ongeveer 1 à 2 minuten aan één kant tot de bovenkant droog is en de onderkant goudbruin.

7. Draai de pannenkoek om en bak de andere kant ook goudbruin.

8. Herhaal dit tot het beslag op is.

 

Voedingswaarden

100 opdieningen

Opdien grootte


Hoeveelheid per opdiening
Calorieën200
% Dagelijkse waarde *
Cholesterol -1mg-0%
Totaal koolhydraat 28g11%

Voedingsvezels 0.8g3%
Total Sugars 3.8g
Includes 0g Added Sugars0%
Eiwit 6.9g

Vitamine A -3mcg-0%
Vitamine C -3mg-3%
Vitamine D 0.1mcg1%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.